Полнолуние

Внимание — полнолуние!

Полнолуние, как известно, имеет неоднозначную репутацию. Все дело в том, что в это время (во время, полнолуния и за два дня до и два дня после) наши эмоции находятся вне контроля, они захлестывают нас и даже могут выбыть из колеи.

В целом полнолуние благоприятный день. Но из-за того, что в этот день энергии становится очень много, она наполняет нас, ей необходим правильный выход. Если не направить ее на что-то позитивное и созидательное, она будет давить на нас головными болями, бессилием или плохим настроением.

Для того, чтобы минимизировать негативное влияние этого эмоционального потока, постарайтесь понаблюдать за собой и своими эмоциями.

Во время полнолуния:

— Не позволяйте другим втягивать вас в споры и конфликтные ситуации
— Постарайтесь избегать алкоголя и, тем более, наркотиков
— Не выясняйте отношения и не расставляйте точки над i, все равно решение будет принято исключительно на эмоциональном уровне и, возможно, вопреки здравому смыслу
— Занимайтесь благотворительностью или помогайте тем, кому плохо и кто нуждается в помощи
— Операции и хирургические процедуры лучше всего перенести
— Не принимайте важных решений касательно бизнеса
— Постарайтесь не поддаваться всеобщей напряженности, сохраняйте спокойствие и шанти-шанти-шанти

Воспользуйтесь этим днем в полной мере.

Практики во время полнолуния:

Займитесь медитацией
Поститесь. В том числе полнолуние – отличное время для того, чтобы сесть на диету или поголодать несколько дней
Украсьте свой дом, зажгите свечи и благовония
Общайтесь с женщинами, позовите подруг в гости
Общайтесь с мамой
Занимайтесь рукоделием
Много гуляйте
Убирайте дома
Устройте себе «женский день» — посетите спа салон или примите ванну, делайте маски, скрабы и другие приятные косметические процедуры
Надевайте белую одежду
Пополняйте запасы продуктов
Медитируйте на избавление от болезней или вредных привычек
Не сильно напрягайтесь, но и не ленитесь
Настройтесь на изобилие и полноту
Наполнитесь позитивной лунной энергией
🔹 Делайте маласану
🔹 Смотрите на луну