Метка: энергия

5 способов преодолеть хроническую усталость

В наше стремительное время мы неизменно чем-то заняты. Как и многие другие, мы постоянно завалены горой работы и длинными списками дел. И это несмотря на то, что у нас есть миллион гаджетов и приложений для планирования и управления своим временем. Результатом этой хронической занятости является хроническая…

Усиление энергии

Согласно ведическим предписаниям усилить свою энергию можно с помощью следующих практик: — голодание — специальные дыхательные упражнения — временный обет молчания — прогулки и общение с природой — бескорыстное творчество — радость от души — бескорыстная помощь кому-либо — проявление скромности — молитва перед едой —…