Метка: саморазвитие

20 Способов повысить вибрации и качество жизни

Несколько прекрасных способов, чтобы ежедневно повышать свои вибрации. Простые, но эффективные! Почему бы еще раз их не вспомнить! 1. Каждый день записывайте, за что вы благодарны; 2. Меньше обработанных продуктов, больше цельной еды; 3. Практикуйте медитацию; 4. Делайте дыхательные практики; 5. Покупайте или выращивайте цветы; 6.…

4 шага, которые изменят вашу жизнь

1. ✨ Обратите внимание на свои страхи. Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным, опасение сменяет любовью, открывает сердце. Страх постепенно растворяется в сознании, уступая дорогу доверию и открытости. 2. ✨ Разработайте повседневную программу духовной практики. Начните с двух раз в…

5 шагов, чтобы освободиться от негативных или неприятных мыслей

1) Отследите и  постарайтесь остановить негативную мысль или воспоминание. 2) Определите негативную мысль или эмоцию в теле как ощущение, что это – обида, страх или гнев. 3) Как только вы осознаете эту мысль, признайте, что это не она определяет вас. Не судите себя и не принимайте…

книги для духовного развития

Книги для развития, осознанности и поддержания духа

Говорят, у всех появилось много свободного времени. Как вы проводите это время? С пользой, с удовольствием? Может быть, пришло время прочитать то, на что раньше не хватало времени? Предлагаю подборку своих любимых книг для развития, осознанности и поддержания духа. ✨ Бхагавадгита ✨ Деви-махатмья, Величание богини ✨…

6 способов научиться принимать себя и стать счастливее

В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя. — Ошо Иногда…

Как быть более дисциплинированным

В субботу был вебинар о Сатурне. По его мотивам и после общения с участниками родилось несколько мыслей о дисциплине, очень важном аспекте для благоприятного влияния этой планеты. 1) Примите решение делать то, что вы должны делать. Не ждите вдохновения или подходящего настроения. 2) Продолжайте, пока не…