Ритучарья – это определенный режим, соответствующий каждому сезону. Ритучарья предписывает особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, что в свою очередь помогает сохранить баланс дош в течение всего года. Гришма (летний сезон) – самый жаркий из всех сезонов. Это время характеризуется горячим…
Метка: ритучарья
Ритучарья. Режим жизни и диета зимой
Начало зимы называется Хеманта Риту – зимний сезон. В сезон зимы вата-доша возбуждается, а огонь пищеварения усиливается. В это время года важно не забывать о зарядке, согревающем массаже и сауне. Держите тело в тепле, пейте согревающие напитки. Рекомендации Массаж с применением масел, после которого совершайте омовение…
Ритучарья. Режим жизни и диета осенью
Ритучарья – это определенный режим, соответствующий каждому сезону. Ритучарья предписывает особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, что в свою очередь помогает сохранить баланс дош в течение всего года. Осень по своим качествам — сухая, легкая, холодная, ветреная. Все эти качества усиливают…