Метка: практика

Чайтра Пурнима

27 апреля 2021 – Чайтра пурнима, полнолуние месяца Чайтра (март-апрель). Луна в Весах, Солнце в Овне. Чайтра Пурнима – это первая пурнима в году, согласно лунному календарю. Также на этот день приходится Хануман Джаянти, день явления Ханумана. Все пурнима титхи считаются благоприятными для поста. Пост прерывается…

Амавасья — Как провести это время с пользой

Лунные ритуалы и практики не являются чем-то новым и берут начало в традициях древних времен. Здесь они собраны в одном месте и в чем-то адаптированы под современную реальность. Нет необходимости следовать четко всем практикам, это всего лишь идеи! Делайте то, что вам отзывается и что близко.…

Магха Пурнима

27 февраля 2021 – Магха пурнима, полнолуние месяца Магха (январь-февраль). Луна находится во Льве, Солнце находится в Водолее. Магха Пурнима считается благоприятным днем для омовения в открытых источниках. Благоприятно в этот день проводить ритуалы подношения, раздавать милостыню и делать пожертвование. Говорится, что если в этот день…

11 февраля 2021 — Мауни Амавасья

11 февраля — особенное новолуние — Мауни Амавасья. В этот день оба светила, Солнце и Луна, находятся в знаке Козерог. Слово «маун» или «маунам» значает молчание или тишина. Мауна — это техника медитации, когда принимается обет молчания на определенное время. Принцип мауны также включает контроль речи,…

20 Способов повысить вибрации и качество жизни

Несколько прекрасных способов, чтобы ежедневно повышать свои вибрации. Простые, но эффективные! Почему бы еще раз их не вспомнить! 1. Каждый день записывайте, за что вы благодарны; 2. Меньше обработанных продуктов, больше цельной еды; 3. Практикуйте медитацию; 4. Делайте дыхательные практики; 5. Покупайте или выращивайте цветы; 6.…

21 декабря 2020 – Зимнее солнцестояние. Самый короткий день в году

21 декабря 2020 в 10:02 по гринвичу — зимнее солнцестояние. Что происходит в день зимнего солнцестояния В полдень Солнце поднимается над горизонтом на минимальную высоту. Также в этот день Солнце находится на максимальном угловом расстоянии от небесного экватора. Максимальный угол наклона земной оси относительно Солнца составляет…

1 ноября 2020 – начало священного месяца Картика

История этого месяца связана с маленьким Кришной, который будучи непоседливым ребенком, постоянно доставлял беспокойства своей маме Яшоде. Вследствие постоянных волнений, о том, чтобы Кришна не причинил кому-либо вреда, а в первую очередь себе, Яшода была вынуждена связать мальчика. Эта история показывает удивительную игру Господа, в которой…

17 — 25 октября 2020 — Маха Наваратри. Осенний Наваратри

Наваратри — девять ночей, посвященных Богине, Шакти, Божественной женской энергии. В 2020 году осенний Наваратри длится с 17 по 25 октября. Праздник начинается в первый день лунного месяца Ашвин и продолжается девять дней и ночей посвященных чествованию Божественной Матери. Каждый их этих девяти дней дней посвящен…

Пост в день полнолуния – Пурнима Врат

Пост в день полнолуния называется Пурнима Врат – «пурнима» — полнолуние, «врат» — обет, воздержание. Благоприятно держать пост в день полнолуния тем, у кого Луна в гороскопе ослаблена или повреждена. Таким образом, можно улучшить свое эмоциональное и психическое состояние, отношения с мамой и женщинами, и также…

4 шага, которые изменят вашу жизнь

1. ✨ Обратите внимание на свои страхи. Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным, опасение сменяет любовью, открывает сердце. Страх постепенно растворяется в сознании, уступая дорогу доверию и открытости. 2. ✨ Разработайте повседневную программу духовной практики. Начните с двух раз в…

5 шагов, чтобы освободиться от негативных или неприятных мыслей

1) Отследите и  постарайтесь остановить негативную мысль или воспоминание. 2) Определите негативную мысль или эмоцию в теле как ощущение, что это – обида, страх или гнев. 3) Как только вы осознаете эту мысль, признайте, что это не она определяет вас. Не судите себя и не принимайте…

книги для духовного развития

Книги для развития, осознанности и поддержания духа

Говорят, у всех появилось много свободного времени. Как вы проводите это время? С пользой, с удовольствием? Может быть, пришло время прочитать то, на что раньше не хватало времени? Предлагаю подборку своих любимых книг для развития, осознанности и поддержания духа. ✨ Бхагавадгита ✨ Деви-махатмья, Величание богини ✨…

24 января 2020 — Мауни Амавасья

Друзья, сегодня особенное новолуние. Слово «маун» или «маунам» значает тишина. Мауна — это такая техника медитации, когда принимается обет молчания на определенное время. Принцип мауны также включает контроль над речью, избегание пустых разговоров и необдуманных слов. Сегодняшнее новолуние связано с этой практикой. Сегодня практика молчания бесценна…

22 декабря 2019 – Зимнее солнцестояние. Самый короткий день в году

22 декабря 2019 в 04:19 по гринвичу — зимнее солнцестояние. Что происходит в день зимнего солнцестояния В полдень Солнце поднимается над горизонтом на минимальную высоту. Также в этот день Солнце находится на максимальном угловом расстоянии от небесного экватора. Максимальный угол наклона земной оси относительно Солнца составляет…

14 октября 2019 – начало священного месяца Картика

Cвященный месяц Картика или, как его еще называют, Дамодара продлится с 14 октября по 12 ноября 2019. История этого месяца связана с маленьким Кришной, который будучи непоседливым ребенком, постоянно доставлял беспокойства своей маме Яшоде. Вследствие постоянных волнений, о том, чтобы Кришна не причинил кому-либо вреда, а…

29 сентября — 7 октября 2019 — Маха Наваратри. Осенний Наваратри

Наваратри — девять ночей, посвященных Богине, Шакти, Божественной женской энергии. В 2019 году осенний Наваратри длится с 29 сентября по 7 октября. Праздник начинается в первый день лунного месяца Ашвин и продолжается девять дней и ночей посвященных чествованию Божественной Матери. Каждый их этих девяти дней дней…

4 февраля 2019 — Мауни Амавасья

Друзья, сегодня особенное новолуние. Слово «маун» или «маунам» значает тишина. Мауна — это такая техника медитации, когда принимается обет молчания на определенное время. Принцип мауны также включает контроль над речью, избегание пустых разговоров и необдуманных слов. Сегодняшнее новолуние связано с этой практикой. Сегодня практика молчания бесценна…

21 декабря 2018 – Зимнее солнцестояние. Самый короткий день в году

Зимнее солнцестояние является очень благоприятным событием в ведическом календаре. Оно знаменует собой начало нового цикла. Символически, это время, когда возрождается Солнце, что отображает возрождение Божественного в нас, нашего внутреннего Солнца. В этот момент, когда количество внешней энергии достигает своего минимума, мы можем прикоснуться к энергии трансформации…

7 Простых способов для практики ненасилия

«Пусть будет мир на земле, и пусть он начнется с меня», поется в одной старой рождественской песне. И правда, суть в том,  что ответственность за мир на земле и мир в повседневной жизни начинается внутри каждого из нас. Мы не можем контролировать, как ведут себя наши…

Усиление и гармонизация Лунной энергии

Сегодня понедельник, день Луны. Что можно сделать женщине сегодня (и не только), чтобы усилить Лунную энергию: 🌸 Вставать до рассвета 🌸 Поститься в понедельник 🌸 Красиво одеваться (можно отдать предпочтение белой одежде или одежде молочного цвета) 🌸 Красиво заплести волосы 🌸 Заниматься танцами 🌸 Купить себе…

Акшая Тритья – традиции

Считается, что Акшая Тритья приносит людям богатство и процветание. Это особенный день, так как оба светила, Солнце и Луна, занимают наиболее сильное положение – находятся в экзальтации. В этой заметке остановлюсь более подробно о том, чем же лучше всего заниматься в этот благоприятный день для дальнейшего…

6 способов научиться принимать себя и стать счастливее

В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя. — Ошо Иногда…

Практики во время Солнечного затмения

С приближением затмения, часто приходят разочарования в себе или наоборот, наше поведение становится более эгоистичным. События, мысли воспринимаются более остро. Но Солнечное затмение хоть и искажает наше восприятие самих себя, все же дает возможность увидеть и некоторые недостатки, признать их и главное — исправить. Потому в во время затмения можно эти…

Практика во время убывающей Луны

На убывающей Луне рекомендуется: 🌘 Завершать ранее начатые дела и проекты (новые начинания не рекомендованы); 🌘 Избавляться от вредных привычек; 🌘 Проводить процедуры по очистке организма; 🌘 Очищающие маски для лица и тела будут намного эффективнее; 🌘 Голодать, устраивать разгрузочные дни, начинать диету; 🌘 Стричься, если…

Чтение Бхагават-Гиты по понедельникам

Дорогие друзья! Начиная с 1 мая 2017 каждый понедельник в 07.00 по киевскому и московскому времени, я буду читать одну-две главы из Бхагават-Гиты в онлайне. Приходите послушать и вдохновиться! 🙂 Бхагавад-Гита – поистине квинтэссенция ведической мудрости, которая раскрывает тайны бытия, законы природы, взаимоотношения между Богом и…

Мантра-медитация

Как работают мантры Мантра – это набор звуков, которые способны не только защищать от видимых и невидимых опасностей, но и очищают негативную карму человека.  Мантра  — это один из мощнейших инструментов для обретения духовной силы. Само слово «мантра» произошло от двух: «манас» — ум и «тра»…

Как быть более дисциплинированным

В субботу был вебинар о Сатурне. По его мотивам и после общения с участниками родилось несколько мыслей о дисциплине, очень важном аспекте для благоприятного влияния этой планеты. 1) Примите решение делать то, что вы должны делать. Не ждите вдохновения или подходящего настроения. 2) Продолжайте, пока не…

Третий день Наваратри посвящен Дурге в форме Чандрагханта Дэви

Третий день Наваратри посвящен Дурге в форме Чандрагханта Дэви. Ее имя связано с полумесяцем, который она носит на лбу и который напоминает колокольчик. Происхождение. Чандрагханта Деви является замужней формой Парвати. Когда Шива явился на свадьбу с Парвати в своей устрашающей форме, Махагаури приняла форму Чандрагханта Деви,…

Яма и нияма — правила поведения, позволяющие сохранить сознание в чистоте

Каждый, кто решился изучать йогу, должен следовать нравственным принципам яма и нияма, — первых двух ступеней в практике йоги на пути своего развития. Практикуя хатха-йогу, аштанга-йогу или другие виды йоги, но не соблюдая предписания ямы и ниямы (и даже не пытаясь их соблюдать), человек не может…

21 июля 2016 – начало Чатурмасьи

Чатурмасья —  четыре священных месяца, во время которых даются и выполняются разного рода духовные обеты. Это период в 108 дней, который начинается в день Гуру Пурнимы и заканчивается в последний день месяца Картика. В 2014 году Чатурмася начинается 12 июля и продлится до 3 ноября. Согласно…

10 способов, чтобы очистить свой ум

Когда мозг перегружен, он не в состоянии правильно функционировать, что в свою очередь может сказаться на ухудшении физического здоровья. Очищение ума помогает избавиться от негативных мыслей, а также глубоких психологических причин раздраженности и сверх-актвности ума. Способность сосредотачивать свой ум и есть настоящее искусство медитации. Ниже приведены…

Как усилить эффекты джапа-йоги и практики медитации

Регулярно поститесь. Пост – на ваше усмотрение и в зависимости от показателей здоровья. Это может быть сухой пост (полное голодание без еды и воды), пост на воде или соках, фруктах или исключите мясо (если до сих пор не отказались от него) и зерно-бобовые в день поста.…