Метка: медитация

Преимущества практики медитации

Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз в жизни, несомненно ощутил преимущества этого необычного состояния мира и спокойствия. Не секрет, что практика медитации дает эффекты как на физическом, так и на ментальном и эмоциональном уровнях. Вот лишь некоторые преимущества, которые может дать вам регулярная практика медитации:…