Метка: джапа

Как усилить эффекты джапа-йоги и практики медитации

Регулярно поститесь. Пост – на ваше усмотрение и в зависимости от показателей здоровья. Это может быть сухой пост (полное голодание без еды и воды), пост на воде или соках, фруктах или исключите мясо (если до сих пор не отказались от него) и зерно-бобовые в день поста.…

Джапа-йога

Джапа-йога – это духовная практика, основанная на повторении специальных мантр или имен Господа. Считается, что в наш век, Кали-югу, джапа – наиболее эффективная практика для самосознания и для познания Бога. Постараюсь перечислись наиболее важные моменты, если вы решили заняться джапа-йогой. Повторять джапу можно в любое время…