Усиление энергии

Согласно ведическим предписаниям усилить свою энергию можно с помощью следующих практик:

— голодание
— специальные дыхательные упражнения
— временный обет молчания
— прогулки и общение с природой
— бескорыстное творчество
— радоваться от души
— бескорыстная помощь кому-либо
— проявление скромности
— молитва перед едой
— употребление в пищу продуктов, наполненных праной (жизненной энергией) — натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи
— сон с девяти-десяти вечера до трех часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
— обливания холодной водой, особенно по утрам
— жертвование денег и времени
— зажигание огня

А как Вы подзаряжаете свои внутренние ядерные батарейки?